你家宝宝的衣服穿对了吗

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前几天的这股强冷空气抵达岛城，岛城已经正式入冬，但是这几日天气又开始回暖，家有小儿的家庭很纠结：该怎么给孩子穿衣呢？穿少了，怕孩子冻着，要感冒；穿多了，孩子一出汗，也很容易着凉，怎么办？家长们往往害怕孩子受冷感冒，宁愿给孩子多穿。

穿衣的确有大学问，我们来听听专家的建议。

资料照片

孩子穿多少要跟爸爸妈妈比较

定海的孙阿姨怕冷，所以她理所当然认为3岁的小孙女也和她一样。“冬天天气冷，肯定是越穿多越好啊。 ”所以，照着自己的穿衣原则，天气还没太冷时，孙阿姨就给孩子穿上了厚厚的羽绒服，“今天气温又降了，我摸着她的小手冰冰凉的，就又给她加了一件羽绒背心。 ”就这样里里外外穿了4件。

然而，尽管捂得严实，孩子却总是感冒。什么原因？

“穿太多了。”市妇幼保健院儿保科医生胡妙君一语道破，“天气冷，穿得多反而适得其反。”

胡妙君解释，婴幼儿的新陈代谢旺盛，身体产热多，而且生性好动，出汗比成人多，穿得多容易堵塞汗管，皮肤透气不好，清洁又不佳，很容易造成痱子、湿疹等。而且一冷一热间，就容易感冒。

此外，穿得太多出汗多，如果喝水再不能保证，会造成大便干燥，导致便秘、腹胀、消化不良。

“所以不管天气怎样，穿衣服最好不要跟老人比较，而要跟爸爸妈妈比较。像现在的天气，1周岁以内的孩子一般一套内衣，外加棉衣就够了。大一点的孩子一般穿里外3件衣服、两条裤子差不多。”胡妙君说。

紧身加厚的衣裤不利孩子健康

时下，孩子的衣服也跟成人一样时髦。不少家长为了赶时髦，也给孩子穿上紧身衣、紧身裤，以为贴得紧紧的，就等于保暖。

“其实衣服太紧，也是不利于孩子健康的。”胡妙君告诉记者。

宝宝处于生长发育之中，肌肉骨骼时时都在增加，而紧身衣、紧身裤束缚了宝宝的臀部和下肢，就会妨碍生长发育；紧身衣、紧身裤紧紧裹住全身的2/3皮肤，还妨碍身体散热，不利于体温调节；从材质来讲，紧身衣、紧身裤多用化纤材料做成。婴幼儿的皮肤如果广泛接触化纤织品，就容易引起过敏。

“孩子的衣服还是要以宽松舒适为主。”胡妙君说，“贴身的内衣最好是纯棉材质的，因为吸汗性比较好。不建议穿加厚、加绒的内衣，以薄的纯棉内衣为好。 ”

1周岁以内的小宝宝不建议穿羊毛衫、羊绒衫等，特别是有湿疹的孩子。“最好穿连体衣，因为裤腰如果太紧，容易造成孩子的肋骨外翻。 ”胡妙君说。

一些家长为防止孩子晚上踢被子，给他们穿上厚厚的睡衣。别图省事，孩子如果穿太厚的衣服睡觉，浑身动弹不得，会使全身的肌肉不能完全松弛，导致不能进入熟睡状态，从而妨碍生长激素的分泌，影响孩子的身体发育。

给孩子围围巾围住脖子就可以

在不少家长的观念里，出门给宝宝戴口罩或者用围巾护住口鼻，以为这样宝宝的小脸就不会冻着了，也可以阻止病毒侵袭。

“孩子需要适量的室外运动，但在空气不好或者人群聚集的公共场所需要戴口罩。不过也不能老是闷着，容易产生细菌。”胡妙君说。

虽然戴口罩阻隔了冷空气通过呼吸道进入肺部，但是鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，对冷空气的处理功能会被人为削弱，降低了对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗力，反而更容易生病。

同样，围巾多是纤维制品，如果用它来护口，会使纤维吸入孩子体内，可能诱发过敏体质的孩子发生哮喘症，有时候还会因围巾厚，堵住口鼻而影响到孩子正常的肺部换气。

所以，给孩子围围巾时，围住脖子就可以了，围巾要经常换洗。

袜子尽量不要穿太厚，如毛巾袜，“孩子活动多，脚容易出汗，而家长又不会老是注意脚，也容易受凉。以普通棉袜为好。”胡妙君说。

小技巧

衣服穿得够不够摸孩子后背判断

很多家长都有这么一个误区：小手冰凉就说明孩子衣服穿得不够多。

不要以小手冷暖作为判断，手露在外面，凉也正常。摸孩子的后背最准确：只要把一个手指（最好是用食指，这样能够更好地感受到宝宝的温度）从孩子后衣领处伸进上背部，然后横着摸一下孩子的背，要是手指感觉温暖舒适的话，那么衣服的厚度就差不多；要是觉得有发烫感，或者你感受到了湿润感，那么就意味着孩子出汗了，衣服穿多了；要是手指感觉不够温暖，那肯定是因为你给孩子穿的衣服太少了，要加衣了。

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